Лента новостей культуры из внешних источников

«Русская Медиагруппа» подписала соглашение о сотрудничестве с Историческим музеем

10 февраля в Государственном Историческом музее состоялся арт-завтрак, организованный «Русской Медиагруппой». Холдинг и музей подписали соглашение о сотрудничестве. Церемония подписания стала одним из мероприятий празднования Дня Рождения Исторического музея, которому 9 февраля исполнился 151 год.Подписывая соглашение о сотрудничестве и всесторонней поддержке между «Русской Медиагруппой» и Государственным историческим музеем, управляющий директор «Русской Медиагруппы» Дмитрий Медников выразил надежду, что теперь возможностей создавать совместные проекты будет гораздо больше
В Госдуме предложили стереть Брыльску из «Иронии судьбы»

В Госдуме предложили стереть польскую актрису Барбару Брыльску из фильма Эльдара Рязанова «Ирония судьбы». Зампред комитета Госдумы по развитию гражданского общества Ольга Занко заявила, что «наша страна подарила ей славу и почет», но артистка «сделала свой выбор», поэтому ее «легко можно стереть».
Третий виртуальный концертный зал создадут в Якутии в 2023 году

В Якутии в рамках нацпроекта «Культура» в 2023 году создадут третий в республике виртуальный концертный зал. Об этом ИА YakutiaMedia сообщили в пресс-центре минкультуры региона.Концертный зал появится на базе Олекминской детской школы искусств. На его обустройство из федерального бюджета направят 1 млн рублей, из республиканского — еще 100 тыс. рублей
В Госдуме назвали великой глупостью идею стереть Брыльску из «Иронии судьбы»

Первый зампред комитета Госдумы по культуре, российская и советская актриса Елена Драпеко назвала идею стереть из «Иронии судьбы» сыгравшую главную роль в фильме актрису Барбару Брыльску великой глупостью. Так в разговоре с «Лентой.ру» она прокомментировала инициативу коллеги из Государственной Думы.
Дрейка вызвали в суд по делу об убийстве XXXTentacion

Канадского рэпера Дрейка обязали явиться в суд по делу об убийстве XXXTentacion (настоящее имя — Джасей Онфрой), которое произошло в 2018 году. Защита одного из обвиняемых в убийстве рэпера потребовала вызвать Дрейка для дачи показаний. С ними у XXXTentacion был конфликт на музыкальной почве.
Вслед за Третьяковкой директора сменили в Русском музее

Директор Русского музея в Санкт-Петербурге Владимир Гусев покинул пост и стал президентом учреждения, сообщили РБК в пресс-службе музея. Временно исполнять обязанности директора будет Анна Цветкова, заместитель главы музея по развитию, просветительской и образовательной деятельности
Гендиректор Русского музея покинул свой пост

Гендиректор Русского музея Владимир Гусев покинул свой пост и занял должность директора учреждения. «Плановый переход Владимира Александровича на эту почетную должность произошел в соответствии с его личным обращением в Минкультуры России и связан с завершением трудового контракта», — заявили в пресс-службе музея.
Муж-пьяница, потеря малыша, тайный любовник: что случилось со звездой «Сватов» Артемьевой

Сегодня, 10 февраля, Людмила Артемьева отмечает 60-й день рождения. Артистка прославилась благодаря сериалам «Кто в доме хозяин?», «Таксистка» и «Сваты» и покорила зрителей своими харизматичными и веселыми персонажами. Однако реальная жизнь актрисы часто была далека от комедийных сюжетов, которые мы привыкли наблюдать на экранах.Творческая судьба Людмилы Артемьевой складывалась нелегко. Актриса дебютировала в кино в 23 года и много лет работала не покладая рук, чтобы добиться признания. Однако громкая слава пришла к ней только после 40. Помимо трудностей в карьере, звезде не раз приходилось преодолевать испытания и в личной жизни.Свою первую любовь Артемьева встретила еще будучи студенткой. Артистка потеряла голову от однокурсника по Щукинскому училищу Сергея Парфенова и вышла за него еще до окончания учебы. А вскоре у супругов родилась дочь Екатерина. Юношеский брак оказался на удивление крепким и продолжительным. Но спустя 15 лет совместной жизни все закончилось. По словам Артемьевой, Парфенов тяжело переживал профессиональную невостребованность и топил неудачи в алкоголе. Знаменитость долго терпела дебоши, но в итоге решила развестись с мужем-пьяницей.В 2012 году Людмиле Артемьевой пришлось столкнуться с еще одним серьезным испытанием. 49-летняя звезда готовилась стать мамой во второй раз, но потеряла малыша на позднем сроке. Артистка тяжело переживала случившееся и на некоторое время замкнулась в себе.Сегодня, в свои 60 лет, актриса по-прежнему активно работает, радует поклонников яркими перевоплощениями и с удовольствием рассказывает о творческих проектах. А вот любовные дела знаменитость предпочитает не обсуждать. Людмила Артемьева не скрывает, что ее личная жизнь не стоит на месте, но не раскрывает имя своего тайного любовника
Пушилин рассказал о высоком спросе на культуру в ДНР

МОСКВА, 10 февраля, ФедералПресс. Врио главы Донецкой народной республики Денис Пушилин провел в Москве встречу с журналистами, блогерами и писателями. Во время разговора поднимались вопросы развития экономики региона, культурного взаимодействия, и, конечно, хода спецоперации.
Господи, помилуй! Актриса Марина Александрова изменилась до неузнаваемости

Марина Александрова является одной из востребованных российских актрис. В ее фильмографии свыше 70 картин. Звезду можно увидеть в таких сериалах, как «Мосгаз», «Екатерина», «Домашний арест», «Утесов. Песня длиною в жизнь», а также фильмах «Высоцкий. Спасибо, что живой», «Спящая красавица», «Северное сияние» и других лентах.Александрова следит и за работами коллег. Недавно она появилась на премьере фильма Сергея Урсуляка «Праведник», главные роли в котором сыграли Александр Яценко, Сергей Маковецкий и Федор Добронравов. Марину и других российских деятелей киноиндустрии заметили московском киноцентре «КАРО 11 Октябрь». Глядя на снимки с мероприятия, знаменитую артистку можно признать с трудом. «Господи, помилуй, это кто?!» – задались на секунду вопросом редакторы «Дни.ру», рассматривая фотографии. Александрова изменилась до неузнаваемости благодаря несвойственному ей образу. Марина обычно радовала поклонников более женственными нарядами. В этот же раз актриса почему-то предпочла надеть практически все черное &– рубашку, жилет, брюки и сапоги.Напомним, в прошлом году Марине Александровой исполнилось 40 лет. Через какие испытания прошла и чего добилась знаменитая российская артистка и мать двоих детей, ранее писали «Дни.ру».
Актер Филиппенко прокомментировал свой уход из театра Моссовета

Народной артист России, актер Александр Филиппенко назвал причину, по которой покинул труппу театра Моссовета. Он заявил, что решение театра не продлевать с ним контракт было плановым и заранее согласовано с руководством. Ранее появилась информация о том, что Филиппенко был уволен из театра Моссовета и уехал из России.
В Госдуме спорят «стирать» ли актрису Барбару Брыльску из комедии «Ирония судьбы»

Зампред комитета Госдумы по развитию гражданского общества Ольга Занко заявила, что из популярного советского фильма Эльдара Рязанова «Ирония судьбы» стоило бы стереть польскую актрису Барбару Брыльску. Об этом она написала в своём телеграм-канале. Подробнее..
Вышел трейлер фильма «Форсаж 10»

В сети появился трейлер десятой части фильма «Форсаж» с Вином Дизелем в главной роли. В новом фильме также сыграли Хелен Миррен, Шарлиз Терон, Рита Морено. Режиссером выступил Луи Летерье. В продолжении франшизы Доминик и его «семья» борется с Данте в исполнении Джейсона Момоа.
Режиссер хоррора о Винни-Пухе создаст киновселенную с Бэмби и Питером Пэном

Режиссер хоррора «Винни-Пух: Кровь и мед» Рис Фрейк-Уотерфилд рассказал о планах создать киновселенную ужасов, которая объединит Винни-Пуха, Бэмби, Питера Пэна и других сказочных героев. По словам режиссера, люди писали ему, что «очень хотели бы посмотреть на Бэмби против Пуха».
Умер испанский режиссер Карлос Саура

Испанский кинорежиссер Карлос Саура скончался в пятницу, 10 февраля, в возрасте 91 года. Об этом сообщается на странице испанской киноакадемии в Twitter. «Саура, один из главных режиссеров в истории испанского кино, умер сегодня в своем доме в возрасте 91 года в окружении близких», — отметили в киноакадемии.
Warner Bros. представила постер «Флэша» с Эзрой Миллером

Компания Warner Bros. презентовала дебютный постер супергеройского фильма «Флэш» с Эзрой Миллером в главной роли. На постере изображен главный герой. Дебютный трейлер «Флэша» покажут на Супербоуле 12 февраля — в ночь с воскресенья на понедельник. Также в фильме сыграли Рон Ливингстон, Майкл Китон, Кирси Клемонс.
Орлова, Энистон и другие: кто из знаменистостей родился 11 февраля

Если вас сегодня с самого момента пробуждения обуяло желание купить себе торт, ну или хотя бы его кусочек, но совесть не дает этого сделать, мы нашли для вас отличный выход. Редакция Дни.ру подготовила список тех, кто сегодня отпразднует, или мог бы отпраздновать, свой День рождения. Выберите именинника, в честь которого съедите кусочек сметанника или медовика и вперед, штурмовать двери ближайшей кондитерской! Итак, кто из знаменитостей родился 11 февраля?Дженнифер Энистон &– любимая голливудская актриса всех женщин с большим сердцем. Звезде «Друзей», «Брюса Всемогущего», «Несносных боссов» и «Марли и я» исполнится 54 года. Встретит она его в компании своих собак и друзей и, мы уверены, ничуть не пожалеет о том, что рядом с ней нет ни мужа, ни любовника. Нет, ну как мог этот стервец променять ее на Анжелину Джоли?! До сих пор в голове не укладывается! Любовь Орлова была как Мэрлин Монро, только лучше, потому что наша. «Петербургская ночь», «Веселые ребята», «Цирк», а также многочисленные спектакли позволили ей буквально поселиться в каждом сердце, кто хоть раз смотрел кино с ее участием. Ее песни пела вся страна, прохожие снимали шляпы, а сам Сталин восхищался ее талантом. Ну это ли не признание? Натали Дормер &– звезда сериалов «Тюдоры», «Игра Престолов» и «Элементарно», а также фильмов «Голодные игры» и «Казанова». Даже несмотря на паралич лицевого нерва, смогла добиться успеха и каждый раз, как разговор заходит о ее возрасте, со всех сторон слышится недоуменное «Сколько-сколько? Да не может быть!». А вот и может: Натали справит в эту субботу свое 40-летие. Тимур Батрутдинов &– экс-половинка Гарика Харламова по сцене Камеди Клаба исполнится 45 лет. Юморист успел и в КВН поиграть, и в Камеди не одну пару ботинок износить, и с Бузовой в реалити-шоу сняться. Лишь с личной жизнью ему пока что не повезло... Тейлор Лотнер &– самый молодой среди вех наших сегодняшних именинников. Ему исполнится 31 год. Прославился ролью волка-оборотня в саге «Сумерки», романом с дочерью Принцессы Леи из «Звездных войн» и, по совместительству, внучкой звезды «Поющих под дождем» Дебби Рейнольдс. Несколько месяцев назад женился на своей тезке: теперь супругов зовут Тейлор Лотнер и Тейлор Лотнер. Лесли Нильсен был одним из главных комедийных актеров восьмидесятых, девяностых и нулевых. «Аэроплан», «Голый пистолет», «Шестой элемент», «Очень страшное кино», а также «Без вины виноватый» и, разумеется, «Коломбо» &– образцы доброго старого юмора, который, увы, так редко можно встретить в современных картинах. Кстати, кто-нибудь помнит его без седых волос? Мы &– нет. Сидни Шелдон. Поднимите руку те, у кого на книжной полке над кроватью не было хотя бы парочки его книг в черной твердой обложке! Будущий мэтр детективного жанра вначале писал мюзиклы для Бродвея, сценарии для голливудских фильмов и сериалов, а затем уже попробовал себя в написании книг. И не зря: каждый из детективов становился бестселлером, продано было суммарно около 300 миллионов копий. А Книга рекордов Гиннеса даже назвала его самым переводимым автором в мире. Отличная работа, мистер Шелдон!Напоследок вспомним того, незримо находится рядом с каждым из нас даже прямо сейчас: Томас Эдисон. 11 февраля 1847 года на свет появился невероятный изобретатель, подаривший каждому из нас телефон и лампу накаливания. Кроме того, он придумал поворотный выключатель, электросчетчик, мегафон, патрон и цоколь для лампы накаливания, электрогенератор, щелочно-железоникелевый аккумулятор и даже кинокамеру. К слову, даже слово «Алло» при начале разговора произнес первым именно Томас Эдисон, который родился сегодня, 11 февраля.
Дочь актера Филиппенко назвала причину отъезда отца из России

Дочь народного артиста Александра Филиппенко сообщила, что отец покинул театр Моссовета и уехал из России из-за своей политической позиции. По ее словам, актеру начали отказывать в организации выступлений после того, как Филиппенко опубликовал в своих соцсетях фотографию в вышиванке, вспомнив о гастролях в Киеве.
Спрос на мебель подскочил на 37%

В прошлом году в России ощутимо вырос спрос на мебель и предметы декора интерьера &– на 37% по сравнению с 2021 годом, сообщают в «Авито». Сильнее всего &– на 74% &– увеличился спрос на товары в разделе «Ковры и текстиль». На 56% выросла популярность предметов искусства для интерьера, на 43% &– ламп, светильников и т.д. Продажи стульев и столов подскочили на 37%, стеллажей и шкафов &– на 33%. Самой востребованной мебелью в минувшем году остались кресла, кровати и диваны. За год спрос на эти предметы увеличился на 24%. Также на 24% выросли продажи тумб и разнообразных подставок и на 22% &– столов и кресел для работы за компьютером. Аналитики также отмечают рост востребованности услуг профессиональных дизайнеров по всей России. Максимальный рост заявок &– на 82% &– зафиксирован в Сочи. В Ростове количество таких запросов выросло на 80%, в Москве &– на 78%. Если говорить о трендах в интерьере в этом году, то актуальными считаются теплые цвета, навевающие ассоциации со специями: корица, паприка, мускат, розовая соль. Также жилье становится все более функциональным, в прошлое окончательно уходят пустые «метры» в коридорах и гостиных. А техническим помещениями (кладовкам, постирочным) уделяется все больше внимания не только в плане функционала, но и с точки зрения внешнего вида
Что делать при болях в спине и пояснице?

Боль в спине &– недуг XXI века. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) боль в спине &– одна из самых частых причин обращения за помощью к врачу. Около 80% людей хотя бы раз испытывали этот симптом. Однако, до специалиста доходят только 35-40% от общего числа больных, остальные лечатся самостоятельно и чаще всего усугубляют картину заболевания.Причины для дискомфорта в спине различны. Для удобства их разделили на две большие группы: специфические и неспецифические. О том, как от них избавиться, «Дни.ру» рассказал мануальный терапевт клиники «Софиатрия« Альберт Едзиев.Альберт Едзиев. Фото: личный архивСПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ К ним относятся боли, вызванные внутренними органами, опухолями, поражением сосудов, которые часто отражаются на спину. От общего количества это около 2-5%. Например, при язве желудка человек может чувствовать дискомфорт в области грудопоясничного перехода, а при стенокардии &– в области грудного отдела. Пациент может ошибиться в постановке диагноза самому себе, начать лечить спину самостоятельно, что может привести к непоправимым последствиям. Вот почему так важно обратиться к доктору и пройти комплексное исследование с последующим грамотным лечением.НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛИК ним относят скелетно-мышечную боль. Чаще всего она связана с поражением мышц, суставов, связок позвоночника и межпозвоночными дисками. Все эти изменения в позвоночнике являются следствием неправильного «использования« нашего опорно-двигательного аппарата. Как правило, к патологии приводят либо чрезмерные нагрузки (у спортсменов, людей связанных с поднятием и перемещением тяжестей), либо у людей, у которых нет физической активности совсем.«Рекордсмен» по появлению боли в спине и дистрофическим изменениям является пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Выдерживая каждый день колоссальную нагрузку, он чаще всего страдает от перенапряжения. Особенно подвержены патологическим изменениям межпозвонковые диски. Именно они являются причиной серьезного заболевания &– межпозвоночной грыжи, которая сопровождается нестерпимой болью в ягодице и по ноге, ощущением «натянутой струны» в нижних конечностях, выпадением чувствительности (онемением) участка кожи. Причина &– это сдавление нервного корешка массой грыжи, приводящее к сильнейшему воспалительному процессу. Этот недуг лечится долго и может перерасти в хроническую стадию и периодически давать о себе знать при переохлаждении поясницы или при чрезмерной нагрузке на этот отдел. Вот почему так важно заниматься профилактикой заболеваний опорно&–двигательного аппарата, в частности заболеваниями позвоночника.ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 1. Адекватная физическая активностьВроде самый очевидный факт &– движение это жизнь. Однако не все относятся к этому серьезно. А ведь именно во время дозированных нагрузок наша спина «питается» Улучшается кровообращение, устраняются застойные явления, повышается настроение. Лучше всего для физической активности подойдет ЛФК (лечебная физическая культура) и скандинавская ходьба. Интересный факт &– в межпозвонковых дисках нет сосудов, они питаются только за счет диффузии, то есть проникновения микроэлементов из окружающих тканей. Диски, как насосы, сжимаются и разжимаются, «закачивая» в себя питательные вещества только когда вы двигаетесь. Вот почему так важно, имея сидячую работу, раз в 15-20 минут встать и немного походить по комнате или офису. При ходьбе так же удаляются продукты распада. Поэтому правильная «гигиена» спины увеличивает срок службы нашего позвоночника и улучшает качество жизни.2. Отслеживание необходимых микроэлементов и витаминовВ частности это витамин D, кальций, магний. Эти вещества помогут позвоночнику адекватно переносить нагрузки.3. Своевременное обращение к специалистуДоктор, исходя из симптомов, может рекомендовать вам массаж, мануальную терапию, направить на дополнительные исследования (МРТ, КТ и т.д.). Скорректировать постановку стопы стельками для правильной биомеханики.Если все же боль в спине появилась внезапно и посетить врача не получается по ряду причин, вам помогут несколько групп препаратов, а именно:Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти лекарства снимают воспаление и, как следствие, устраняют болевой синдром.Миорелаксанты центрального действия. Препараты, расслабляющие мышцы и снимающие спазм.Очень важно устранить воспаление в острой стадии, чтобы проблема не стала хронической. Также по возможности возьмите больничный. Переносить боль в спине на ногах довольно опасно
Умер снявший «Огненные колесницы» режиссер Хью Хадсон

Британский режиссер Хью Хадсон, известный по картине «Огненные колесницы», скончался в пятницу, 10 февраля, в возрасте 86 лет. «Хью Хадсон, 86 лет, любимый муж и отец, умер в больнице Чаринг-кросс 10 февраля 2023 года после непродолжительной болезни», — говорится в заявлении семьи.
Самые яркие роли Александра Яценко последних лет

Александр Яценко – один из самых перспективных актеров своего поколения. Он начал сниматься в кино, будучи студентом третьего курса ГИТИСа. Сегодня в его фильмографии более 80 разноплановых ролей. «Смотрим» выбрал самые яркие образы актера последних лет
Кино: Из-за чего распался брак главного Меченосца страны с Равшаной Курковой, и Как она устроила личную жизнь бывшего мужа

Артём Ткаченко прославился после выхода на экраны фильма «Меченосец», а сейчас в его фильмографии уже больше 100 ролей в кино и сериалах. Его называют самым востребованным актёром страны, а сам Артём Ткаченко, бесконечно влюблённый в свою профессию, считает её очень неудобной для построения счастливой семейной жизни. Впервые он женился на своей коллеге Равшане Курковой, и в то время ему казалось, что они будут вместе всю жизнь. Но судьба распорядилась совсем иначе, а после второго не слишком удачного брака Артёма Ткаченко бывшая жена поспособствовала его третьему походу в ЗАГС.Подробнее..
«Не рожала»: не справившуюся с кормлением грудью Орлову улучили в обмане

Последние несколько месяцев вся общественность гудела из-за беременности Ольги Орловой: кому-то считал, что в таком возрасте лучше не рожать, другие пугали диагнозами, третьи верили в наличие суррогатной матери. Несколько дней певица родила дочь, которую назвала Аней, но и тут злопыхатели нашли, к чему придраться.Ольга пополнила личный блог несколькими трогательными моментами: на них она кормит малышку. Правда, используя бутылочку, из-за чего не справившуюся с кормлением грудью Орлову ненавистники тотчас же улучили в обмане. На их взгляд, отсутствие у молодой матери молока &– свидетельство того, что живот Ольги Орловой был накладным, рожала суррогатная мать, а все подписчики стали участниками тщательно спланированного шоу. «Разве это только родившийся ребенок?! Или я не рожала, не знаю как они выглядят?!», «Зачем этот фарс?», « Да суррогатка полюбому», «Спектакль устроили», «Родился раньше, только из другой мамы, а к этой приложили. Очевидный театр», &– не выбирая выражений проехались «счастливые» жены и матери по только что родившей Ольге.И, пока ненавистники по миллиметрам разбирали каждое видео и фотографию, от них, уверены поклонники Орловой, ускользнуло несколько деталей. Во-первых, в роддоме, в котором пока еще находится Ольга, малышей, скорее всего, обмывают перед тем как положить на грудь роженицы. Во-вторых, молоко может не придти к любой матери: шалят гормоны, стресс, кровопотеря &– причин может быть много. Взять, хотя бы, стресс. Вряд ли мог такой поток негатива пройти мимо Ольги Орловой и не повлиять на ее организм: пару дней назад даже ее аккуратные ресницы завистники раскритиковали.
Здоровый сон для взрослых: как наладить режим и чувствовать себя лучше

Очень важно понимать, что здоровый сон неотделим от здорового бодрствования. Если у человека есть значительные проблемы в течение дня, то в первую очередь нужно работать именно с этим, чтобы наладить здоровый сон. Основатель клиники интегративной медицины Дмитрий Раевский поделился советами, как наладить режим. Например, человек живет в хроническом стрессе, находится в проживании тяжелой жизненной ситуации, у него диагностировано серьезное хроническое заболевание или он находится в стадии обострения. В этих случаях нарушение сна будет обязательно в силу выделения гормонов стресса, кортизола и адреналина. Они мешают выработке мелатонина, так необходимого для здорового сна. Во всех стрессовых ситуациях у человека включается принудительное мышление: мозг сильно перевозбужден, в голове поток мыслей, который не получатся остановить. И они будут мешать засыпанию наравне с выработкой гормонов. Если же человек здоров, но плохо спит, то, возможно, у него установлены неверные ритмы дня. Учитывая дневной цикл и собственные биоритмы, мы можем понять, когда нужно просыпаться. В 6-7 утра (у «жаворонков» раньше &– в 4-5 часов) происходит пик выброса кортизола. Этот гормон помогает нам быть активными. К вечеру он постепенно снижается и достигает минимума, когда пора идти спать. Сон должен длиться 7-8 часов. Чтобы не было проблем со сном, спортом лучше всего заниматься в середине дня. Иначе перевозбужденная активным спортом в позднее время нервная система будет провоцировать выделение гормонов, ориентированных на длительное бодрствование человека. Также важно понимать, что употребление стимулирующих нервную систему напитков во второй половине дня: кофе, крепкого чая, энергетиков, препаратов с гуараной &– будет мешать здоровому сну. Кроме того, во второй половине дня лучше отказаться от острой и соленой пищи. Лучше отдать предпочтение белку и овощам. От сладкого и углеводов тоже лучше отказаться, так как ночью замедляется метаболизм и организм может не успеть их переварить. Это отрицательно сказывается на качестве сна. Около девяти часов вечера происходит выделение мелатонина, который регулирует периоды сна и бодрствования. В это время лучше не смотреть телевизор, выключить телефон и вообще wi-fi. Электромагнитные поля могут усиливать воспалительные процессы, уменьшать количество мелатонина и ослаблять иммунитет. Лучше почитать книгу, переключиться в режим «отдых». Ложиться в постель и засыпать лучше до одиннадцати вечера. Если беспокоят навязчивые мысли, то лучше записать их в дневник за час-полтора до сна. Писать все, что приходит в голову, тем самым отпуская внутреннего цензора. Для быстрого засыпания можно использовать методику «4-7-8». На 4 счета спокойный вдох через нос, на 7 счетов задержка дыхания, на 8 счетов выдох через рот. Это балансирует нервную систему и помогает заснуть. Еще хороший способ расслабиться перед сном &— горячая ванна. После нее можно спокойно ложиться спать. Но главное &– не перестараться. Если перележать в ванной, можно достичь обратного эффекта
Чего ждать от «Девственности» Алехина

Музыкант Евгений Алехин&… Хотя в современной русской литературе он обосновался так плотно, что без зазрения совести его можно было представить в этом тексте писателем. Итак, писатель Евгений Алехин презентовал очередной роман в жанре автофикшн под интригующим названием «Девственность».К слову, если бы не рамки жанра, то к странице 120-й стоило бы ждать, что лирический герой кого-нибудь убьет и съест. По законам литературы человек, так сильно зацикленный на своей растительной диете, просто обязан оказаться людоедом. Ну а описания многочисленных любовных связей, которые, кажется, не доставляют герою никакого удовольствия, только тоску и раздражение, должны были бы стать прологом к раскрытию еще какой-нибудь страшной тайны.Но нет, герой &— не сексуальный маньяк, не каннибал, в его прошлом нет страшных травм. Мы видим раздражительного мужчину средних лет, который в перерывах между запоями и рехабами, хочет успеть и пожить, и разобраться в себе. Противопоставляю эти процессы не я &— сам автор. Что не мешает ему, однако, пытаться их совместить.Вообще, книга просто наполнена подобными противоречиями. Герой обещает не вступать в отношения, пока не допишет книгу и, разумеется, нарушает свое слово. Герой подчеркивает, что произошедшее с ним &— не срыв в запой, и описывает классическую картину такового. Почти на каждый его тезис жизнь подкидывает свой антитезис.Вереницы событий, нарушенных и выполненных обещаний, друзья, бывшие любовницы, картины из детства и юности, проносятся перед читателем, выхваченные безжалостно честным авторским взглядом. Мелькают знакомые лица &— Кирилл Рябов, рэпер Рич&… А вот обещанное путешествие в глубины памяти как дань последнего уважения погибшей первой любви не складывается, оборачивается блужданиями по бесконечным тупикам рефлексии.Так в чем же смысл? Не берусь судить за автора, что он хотел сказать своей книгой. Но могу обозначить, что из этого вынес лично я.Как уже было сказано, безжалостная и какая-то несколько отстраненная честность Евгения Алехина как сейсмографа собственной жизни, сперва обескураживает. А затем создает любопытный эффект. Та копия автора, которую он поселил на страницах романа, вдруг становится тебе другом. Не самым приятным, не всегда понятным, с ворохом тараканов, но ведь друзей не выбирают &— только принимают такими, какие они есть. А с тем, чтобы показать себя таким, какой есть, у Евгения Алехина никаких проблем нет
Приспособленец без искренности: Малахов унизил Борисова на глазах у толпы

Еще в 2017 году, когда Андрей Малахов уходил из шоу «Пусть говорят», он сам же, как уверены некоторые, подложил себе свинью. Порекомендовал он коллегу Дмитрия Борисова в качестве замены себе. Временной, разумеется. Поэтому представьте, какого было удивление Малахова, когда не успел, буквально, за ним микрофон остыть, а Борисов уже записывал пилотный эпизод.Именно по этой причине Малахов, как уверены некоторые, носил внутри обиду на прыткого Борисова, который даже не предупредил коллегу о своей новой должности. Но вот, наконец, у Андрея появился шанс отомстить.Портал Blitz+ в своем Телеграм-канале провел опрос: кому из двух ведущих шоу «Пусть говорят» они отдали бы предпочтение? Андрею Малахову или Дмитрию Борисову?Разумеется, нашлись те, кто разнес Андрея Малахова: «Приспособленец и нет в нём искренности», «Не чистоплотен по отношению к людям», «Гуттаперчевый тип». Не обошлось и без метания помидоров в Дмитрия Борисова: «Терпеть не могу», «Не вызывает доверия», «Пресный», «Не сравнится с Андреем», «Борисов с улыбочкой и нашим и вашим. Нет остроты в его передачах». Однако же, благодаря полученному большинству голосов, Малахов, как сочли некоторые, унизил Дмитрия Борисова на глазах у толпы проголосовавших. Зрители сочли его работу более острой, профессиональной и глубокой. Набрал, к слову, Андрей Малахов 44% голосов, в то время как Дмитрий Борисов &– лишь 24%, а оставшиеся проголосовали «Против всех».
Перестало быть тайной: незамужняя Ходченкова вышла в свет с двумя детьми

40-летняя Светлана Ходченкова держит свою личную жизнь подальше от посторонних глаз. Артистка предпочитает не предавать огласке то, что выходит за рамки профессиональной деятельности. Так или иначе, недавно знаменитость появилась на публике в связи с важным важным событием. Ходченкова посетила премьеру сериала «Я «любила» мужа» в столичном кинотеатре «Иллюзион». В комедии она исполнила главную роль. Фотографии с мероприятия появились в личном микроблоге блондинки. На одной из них она запечатлена с двумя детьми. При этом неизвестно, кем ей приходятся мальчик и девочка. Подписчики предположили, что это ее маленькие коллеги по телесериалу.То, что лежит в основе сюжета проекта, перестало быть тайной. Синопсис гласит, что главная героиня в исполнении Ходченковой &— Ксения &— образцовая жена и мать. Женщина во всем слушается своего жадного и неблагодарного мужа, который воспринимает почитание со стороны Ксении как должное. Узнав об измене мужа, она случайно убивает его во время интимной близости. После этого домохозяйке необходимо спрятать тело, замести следы, чтобы не попасть за решетку и не оставить детей сиротами. Кроме того, героине каким-то образом заработать на жизнь.Отметим, что Светлана Ходченкова была замужем за актером Владимиром Яглычем. Брак продлился всего пять лет. После этого блондинке делал предложение руки и сердца предприниматель Георгий Петришин. Пара распалась меньше, чем через год после помолвки.
Стали известны подробности о состоянии здоровья Бритни Спирс

Медицинские проблемы американской поп-певицы Бритни Спирс намного серьезнее, чем думают фанаты. «Если бы люди знали настоящий медицинский статус Бритни, я думаю, это раскрыло бы, что ее психические проблемы гораздо серьезнее, чем люди думают», — сказал источник, комментируя состояние здоровья исполнительницы.
Хмельницкая осудила снятие Ахеджаковой с репертуара «Современника»

Российская актриса Алена Хмельницкая осудила снятие народной артистки России Лии Ахеджаковой с репертуара театра «Современник». «Любовь, уважение, поддержка. Единственная и неповторимая Лия Меджидовна, вы неувольняемы из наших сердец. Я правда не понимаю! А в «Современнике» есть кто живой?» — сказала она.
Современное искусство: В чём главный секрет популярности любимого поезда шпионов и королей: Легендарный «Восточный экспресс»

Само упоминание о «Восточном экспрессе» вызывает ассоциации с богатством и роскошью. Один из первых пассажирских поездов дальнего следования, соединил Париж со Стамбулом, воротами в Азию, таинственным Востоком (отсюда и название). После своего запуска в Прекрасную эпоху культовый маршрут поезда менялся в последующие годы, но обычно он проходил через крупные европейские города, включая Вену, Будапешт, Бухарест и Белград. Поезд был известен своими роскошными удобствами и был одним из самых популярных средств передвижения для богатых туристов, членов королевской семьи, дипломатов и шпионов. Но «Orient Express» был чем-то большим, чем простой поезд.Подробнее..
Карьеристка Тодоренко нашла замену для сына: Хорошая альтернатива

Регину Тодоренко можно смело назвать карьеристкой. Телеведущая успешно совмещает материнство и работу. Знаменитость приняла участие в шоу «Ледниковый период. Снова вместе» через несколько месяцев после родов. Регина решила не оставлять маленького Мирослава на нянь и отца, она брала его с собой на тренировки. Тодоренко рассказала в своем телеграм-канале о том, что заменила ребенку мультфильмы на другой контент. Она опубликовала видеоролик, на котором Михаил смотрит телевизор. Вместо «Синего трактора» ребенок наблдал за выступлениями артистов. «Чем заменять мультфильмы &— Circus du Solei», &— написала звезда. Тодоренко убеждена, что это хорошая альтернатива.Ранее «Дни.ру» сообщили о том, что поклонники звездной четы обратили внимание на охлаждение чувств в семье после рождения в ней второго ребенка. Когда Тодоренко уехала на Мальдивы без мужа, тот не расстроился. «Люблю быть один», &— заявил он. Сама Тодоренко написала о том, что нашла рай, который, по всей видимости, не рядом с супругом. Теперь россияне рассуждают на тему того, расстанутся ли Регина Тодоренко и Влад Топалов, или же их союз достаточно прочный. Блогер Лена Миро выразила мнение, что развод звездной неминуем

Найти в новостях упоминания указанного слова за указанный период. Результат можно сохранить в Word

«Чё почём» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Метро 2035» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Выхода нет» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Будущее» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Метро 2033» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Метро 2034» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Пост» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Пост 2. Спастись и сохранить» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Сумерки» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Текст» Дмитрия Глуховского, краткое содержание

«Лезвие Эры» Влада Райбера, краткое содержание

«Мотылёк» Гузель Яхиной, краткое содержание

Дом, который рос вместе с коллекцией искусства

Принцип Питера

Почему мы склонны к прокрастинации

История и химический состав водорастворимых карандашей